사고 방식을 향상시키는 10가지 확언
자기 긍정은 부정적인 생각과 싸우고 자기 파괴 행위를 극복하기 위한 노력의 일환으로 최근 인기 있는 방법이 되었습니다. 확언을 사용하면 힘든 시간에도 좋은 점을 찾을 수 있기 때문에 스트레스를 해소할 수 있습니다. 그렇다면 확언이란 정확히 무엇입니까? 마음을 편안하게 하고 자기애를 증진시키기 위해 매일 할 수 있는 긍정적인 말들이다. 당신이 누구인지 사랑하고, 당신이 하는 일과 그것을 하는 방식을 사랑하고, 당신의 실수와 당신이 그로부터 배우는 방식을 좋아하십시오. 동기 부여를 유지하고 이 세상에서 성공하려면 자기 혐오를 피해야 합니다. 긍정적인 마인드를 갖는 것이 자신을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일입니다. 나는 그것이 때때로 얼마나 어려울 수 있는지 알기 때문에 이것을 가볍게 말하는 것이 아닙니다. 그것이 당신이 있을 수 있는 그 전체로부터 당신을 데려갈 수 있기 때문에 내가 당신의 일상 생활에서 확언의 사용을 소개하는 이유입니다, 당신은 단지 기억해야 합니다 감정적 인 건강에 도움이 될 수 있으므로 압도되거나 스트레스를받을 때하십시오.
10개 나열했습니다 확언 아래에서 시작하려면 다음 항목에 직접 추가할 수 있습니다.
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나는 나에게 옳은 일을 하도록 허락한다.
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나는 (빈칸 채우기) 능력에 자신이 있다.
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나 자신에게 성장하고 배울 수 있는 공간을 제공합니다.
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나는 내 직관에 귀를 기울이고 내 내면의 인도자를 신뢰합니다.
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나는 내가 올바른 길을 가고 있다고 믿습니다.
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나는 내 감정을 받아들이고 그것이 목적에 부합하도록 내버려둡니다.
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나의 추진력과 야망은 내가 목표를 달성할 수 있게 해줍니다.
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나는 내 삶에 (빈칸 채우기) 사람들이 있다는 것에 감사한다.
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나는 매일 나 자신에게서 귀중한 교훈을 배우고 있습니다.
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나는 내가 누구인지에 대해 평화롭다.
이것이 유익하고 자기애를 촉진하고 자기혐오를 무시하는 괭이에 대한 통찰력 있는 지식을 얻었기를 바랍니다. 성공적이고 생산적인 하루를 보낼 수 있도록 아침에 이러한 확언으로 하루를 시작하는 것이 좋습니다. 일단 잠에서 깨어나면 긍정적인 마음가짐을 갖는 것은 당신의 삶에 좋은 일만 가져올 수 있습니다.
귀하의 확언을 다음에서 저희와 공유하십시오. [email protected]! 자신과 다른 사람들에게 동기를 부여하면서 행복을 유지하십시오.
